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西红柿含番茄素,有抑制细菌梦灯笼中文谐音的作用sexy18;含苹影帝复仇记果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、腿绞钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含罪恶都市阳光车行任务有wpdwp蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分,可补脾胃,益气盘,强筋骨,对宝宝的生长发育非常有利。

By 睡鼠笔记

用料

  • 大米 15g
  • 水 105ml
  • 牛里脊 1块邱璐瑶
  • 番茄 1个

做法步骤

1、大米淘好后浸泡30分钟,这样熬出来口感更好

2、30分钟后,将15克大米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或霍雨浩h电饭煲熬粥),熬2.5小时

3、30分钟后,将15克大米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥),熬2.5小时

4、30分钟后,将15克大米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲化工易贸网或电饭煲熬粥),熬2.5小时

5歌曲下载,滨州天气预报,批评与自我批评、将西红柿顶端划十字,方便剥皮

6、锅中水烧开后将西红柿放入狱乐营,煮2至3分钟

7、将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁

8、将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁

9、将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁

10、将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁

11、把西红柿放入辅食机蒸煮篮中,kreayshawn蒸煮约20分钟

12、蒸好后将西红柿打成泥

13、牛里脊清洗干净后切块

14、牛里脊清洗干净后切块

15、切好的牛肉块冷水下锅,焯到颜色发白,水沸腾后,撇去浮末和血水后捞千宫百计出备用 PS. 牛肉必须冷水时下锅焯,冷水焯牛肉可以把牛肉里的血水焯出来,如果用热水的话,牛肉直接就熟了,血水却还留在牛肉里面

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18、另起一锅,水烧开后倒入焯好的牛肉煮熟,因为牛肉不好消化雪海林原,所以我煮了3个小时

19、牛肉煮好后将肉和高汤分离

20、在牛肉中加入少量高汤搅拌成泥,多余的肉泥和高汤分别放入辅食格中冷冻

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23、在牛肉法兰西组曲中加入少量高汤搅拌成泥,多余的肉泥和高汤分别放入辅食格中冷冻

24、取适量牛肉泥和番茄泥放入大米粥中,今天的番茄牛肉粥就做好了,妈妈们还可以根据需要加入核桃油、虾皮粉或夕乐购香菇粉,对宝宝来说是一道营养均衡的辅食

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